前十字韌帶，Anteriaor Cruciate Ligament，簡稱ACL。在運動中很常見與ACL有關的傷害，通常是在跳躍、轉動或是急停等動作下容易產生。單單以今年賽季來講，就有五位球員因ACL的問題待在傷兵名單中。
(圖片由左到右分別為Rajon Rondo, Derrick Rose, Danilo Gallinari, Brandon Rush, Leandro Barbosa)
若想要完全痊癒，則必須透過關節鏡手術進行重建，復原時間則通常為8-12個月不等。因此，以NBA球員來說，當發生了ACL斷裂等等傷病的同時，幾乎也同時宣告了該球員那個賽季已經提前結束了。一個賽季影響不大，但若是影響整個生涯的表現呢？在這邊列舉了幾個經過ACL手術後，重回球場的表現不但沒有受影響，反而向上提升的球員：
Al Harrington在2002年他生涯的第四個賽季時，進行了ACL重建手術。當時的他才22歲，每場平均可為球隊貢獻13.1分。然而隔年他重返球場，表現卻反而扶搖直上，甚至在08年賽季時，場均更能達到20.7分，去年在Dwight Howard交易案中轉隊到魔術隊之後，上場時間跟表現便明顯下滑。
Al Jefferson在2009年二月時進行ACL重建手術，在那賽季他上場的50場比賽，他能幫球隊攻下23.1分平均怒摘10.9個籃板。但隔年復出的他表現卻不如以往，灰狼隊也不再把他視為球隊拼圖而將他交易出去。而Jerrerson在爵士隊的近三個賽季，似乎也逐漸找回他當年的身手，平均約能為球隊貢獻17.8分外加9.5籃板。
Baron Davis在UCLA大一時，便因為一個灌籃使他的ACL斷裂，之後便進行重建手術。但這似乎不太影響球探對他的印象，他終究在1999年選秀中以第三順位被當時的夏洛特黃蜂隊選中。從第三年開始，他每年的場均得分都至少有15分，甚至最高有達到接近23分。雖然近年來表現隨著年齡逐漸下滑，但那次的手術似乎在他身上完全沒有影響。不幸的是，他在去年季後賽時，再度弄斷了他的ACL，而必須接受他生涯第二次的ACL重建手術。由於當時他已經33歲，重返NBA的機會也不高了。
(Baron Davis受傷影片)
David West在2011年三月，一樣弄傷了自己的膝蓋，當時的他甚至必須靠坐在輪椅上才能離場。那年他為黃蜂隊貢獻場均18.9分，7.9籃板，也讓黃蜂進入季後賽。更讓人沮喪的是，當時的報導指出：對於David West在傷後能否重返球場上抱持著「不樂觀」的態度。
隔年，溜馬隊仍以2年20M邀請West加盟，而他也以平均13分的表現來回報球隊，今年成績更是向上提升達到17分8籃板。「我認為我辦的到，ACL的傷勢不會澆熄我的鬥志，反而讓我更想要努力來克服這些，我現在感覺很棒」
(影片為West當時無法靠自己力量走下場，僅能靠輪椅離開球場)
距離 Jamal Crawford重建ACL已經是12年前，而目前看他的表現完全不會懷疑他曾經受到ACL傷勢的困擾。他的巔峰期從03年開始，每場平均可攻下17分，而到今年為止，他每年的平均得分都不曾低於14分。
談到ACL傷勢，Crawford這樣認為：「手術之後，理所當然的會開始進行復健並開始有一些進展，在這過程中，會逐漸變得比之前更有信心。但到了最後，你會開始懷疑、並擔心自己："我現在可以做這個動作了嗎？"、"我這樣肌力足夠了嗎？"，但實際上經過漫長的復健之後，目前腿可能已經比受傷前還要強壯了，那就是心理層面的問題了，而你必須得去克服他。」
2008年，Corey Brewer在生涯第二年時，進行右膝ACL重建手術。當年的他場均僅能攻下6.2分，而經過嚴格且扎實的復健後，下個賽季重回球場的他，已場均13分，成為最佳進步獎的候選人之一。
Bonzi Wells，01年經過手術之後，隔年成績便從原本的12.7分提升到17分。
Kendrick Perkins，雖然在場上的工作並非以得分為主，但他在油漆區所下的苦功卻是球隊所需要的。10年賽季季後賽，Perkins 弄斷了他的前十字韌帶，但這位6呎10吋的大個，花了僅僅6個月便重回球場，雖然剛開始打的有些掙扎，但他藉此機會進行減重後，持續擁有不錯的表現。
(Perkins在減重前後的對照圖)
Kyle Lowry在大學時期受過ACL斷裂的傷，但進NBA的七個賽季仍不斷有持續的進步。近三年則是打出讓人眼睛一亮平均13.2分、6.6次助攻的成績。ACL的傷勢？看來對他影響不大。
而光在去年一年，可能是在封館事件、球賽過於密集情況影響下，到了球季中後段時，球員受傷的頻率明顯提高，尼克隊甚至光在季後賽就傷了來自兩個不同球員(Iman Shumpert, Baron Davis)的兩條ACL。Shumpert 在去年季後賽時撕裂了ACL進行手術後，便開始了漫長的復健。經過了九個月的後，Shumpert在今年一月份終於復出，本季成績雖然限制於上場時間較少，比起上季有略為下滑，但三分球命中率則從去年的.306提升到.402，加上他目前只有22歲，未來仍大有可為。
(Iman Shumpert受傷影片)
一樣是22歲的年輕小伙子，22歲的西班牙金童 Ricky Rubio 在去年三月份面對湖人隊比賽時，造成ACL斷裂並使他錯過接下來整個賽季，而在去年十二月時便復出球場。Rubio這兩個賽季的成績並沒有相去太遠，ACL傷勢對他應該也沒有造成太大影響，希望他可以藉著年輕的本錢繼續努力。
(Ricky Rubio受傷影片)
另一位則是上篇文章介紹的Derrick Rose，24歲的他在2011年拿下年度MVP之後，隔年便因傷病問題缺席27場例行賽，最後甚至因ACL斷裂上賽季報銷。而今年賽季整季也都沒上場，要想看清楚他能否在傷後止跌反彈，只好等到下個賽季見分曉。(關於Rose的詳細介紹可看 http://aboutbball.pixnet.net/blog/post/96041737 )
後記：小編我一樣在去年八月時剛接受完十字韌帶重建手術，目前仍然在持續進行復健中，因此更能體會過程上的辛苦與困難。而對於以籃球為職業生涯的人來說，在復健的過程中除了必須忍受重複相同動作的乏味，及過程的辛苦；在心理上，他們同時還得承受來自各方的壓力，來自球團、球迷、並擔心自己是否能在恢復後重回狀態，畢竟許多球員都是在經歷各種不同傷痛後成績明顯下滑 (Michael Redd, Brandon Roy, Penny Hardaway, 姚明等等)，心理壓力肯定不小。希望現在仍在為各種不同傷病奮戰的球員們，皆能順利康復回到最佳狀態，讓我們繼續看到他們在場上奮戰的英姿！
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